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Beber muita água, urinar após as relações sexuais e evitar a retenção voluntária de urina são alguns dos comportamentos que deve adotar para evitar infeções urinárias. O Urologista Miguel Rodrigues revela à behealthy alguns falsos mitos sobre esta patologia e explica porque deve tratada assim que surjam os primeiros sintomas

Saber descodificar os rótulos dos alimentos é a arma mais eficaz ao serviço do consumidor para fazer escolhas saudáveis, mas é uma tarefa que nem sempre é fácil. A Nutricionista Mónica Neves esclarece quais os ingredientes a evitar e fornece dicas para conseguir interpretar os rótulos

Por dia, damos milhares de passos, o que equivale a alguns quilómetros, em condições adversas, com sapatos fechados e apertados, uma situação nada amigável. Quando os pés têm um problema, nada melhor do que consultar um especialista para o ajudar. Apesar de ser uma especialidade ainda bastante recente no nosso País, a podologia está em franca expansão.